Vous vous demandez comment concilier efficacement vie professionnelle et vie personnelle ?

Michelle Jean-Baptiste, intervenante du prochain Club Jeunes Pros du 24 septembre 2014, vous donne 5 conseils pour gérer vos priorités sans baisser dans votre estime personnelle !
Vous voulez aller plus loin ? Inscrivez-vous à la réunion du 24 septembre 2014.
Gratuit pour les membres Adetem – 15 € TTC pour les non-membres.
MJB :
• « Mon premier conseil c’est de faire la peau au « mythe du zéro défaut » et reconnaitre que l’on n’est pas parfait. On fait ce que l’on peut et autant l’accepter sinon c’est l’enfer assuré. Soyons un peu plus doux avec nous-mêmes. On a souvent tendance à s’auto flageller pour un oui ou pour un non. Félicitons-nous lorsque nous avons accompli quelque chose (la plus petite soit-elle).
• Mon 2ème conseil est aussi d’accepter qu’on ne peut pas tout faire en même temps. Si je fais une chose c’est forcément au détriment d’autre chose. C’est une question de timing, de choix, de priorité donc l’important est de savoir bien choisir ce qu’on fait et quand on le fait pour ne pas être sans cesse frustré et avoir l’impression de passer à côté de sa vie à force de privilégier les actions sans intérêt au détriment de celles qui ont du sens pour nous.
• Un autre conseil est d’identifier et de traquer les voleurs de temps. Vous savez toutes ses tâches et sollicitations du quotidien au travail comme à la maison qui vous bouffent littéralement votre journée au détriment de l’essentiel. Pourquoi passer du temps à regarder ses mails ou à surfer en ligne alors que l’on a un dossier à finaliser ? Pourquoi regarder pour la énième fois l’épisode de cette série stupide alors que l’on s’était promis de lire davantage ?
• Il faut aussi apprendre à relativiser et être souple car les priorités peuvent changer. La vie est pleine d’imprévus des plus anodins aux plus graves (décès, maladie, problèmes familiaux, perte d’emploi, restructuration etc.). Ce qui était le plus important hier peut devenir le cadet de vos soucis dès le lendemain voire d’une heure à l’autre. C’est comme çà. C’est la vie.
• Petite astuce : lorsqu’une tâche vous prend moins de 2 minutes pour être faite, eh bien faites-la tout de suite. Pas la peine de la noter sur votre To Do List celle-là car le temps que vous prenez pour la noter ce serait déjà fait en moins deux ! »
Adetem : Pourquoi avoir écrit un livre sur l’équilibre vie perso / vie pro ?
MJB : « Beaucoup de personnes autour de moi me demandaient comment j’arrivais à tout concilier (mère de famille, avocate, conférencière, coach, chroniqueuse, auteur, membre active de plusieurs associations) sans craquer ; alors j’ai décidé de partager mes astuces du quotidien qui m’aident à garder le cap et surtout ma Positive Attitude. »
Interview réalisée par Stéphane Alcaraz (co-président du Club Jeunes Pros).

Auteur du livre ‘Vie Pro-Vie Perso, Comment réussir à tout concilier‘ et du site Internet www.vieprovieperso.com Michelle Jean-Baptiste est une passionnée de travail, de famille, d’amis, de créations d’entreprise et de créations tout court. Épouse et maman, elle est Avocate, Business Développer spécialisée en droit des affaires, de l’Internet et des médias, coach d’entrepreneurs, enseignante-chercheuse, conférencière, chroniqueuse radio. Elle est également auteur de plusieurs livres sur des sujets aussi variés que le droit, le marketing on line, les réseaux sociaux , le management ou la gestion des temps de vie avec son livre ‘Vie Pro Vie perso : le cocktail gagnant !’ dans lequel elle partage ses trucs et astuces pour apprendre à jongler entre toutes ces différentes activités avec sérénité.